Manuale Pratico della Palestra

Muscle Trainer

Prezzo
€ 9,49

Il "Manuale Pratico della Palestra" è un ebook innovativo che permette una comprensione efficace degli esercizi trattati in maniera chiara e concisa.

Vengono descritti gli esercizi più importanti per la crescita muscolare in palestra con le sue varianti più disparate. In ogni muscolo è presente la spiegazione  del muscolo allenato e la sua posizione con la relativa immagine. Ciò consente di focalizzare al meglio l'esercizio e l' effettiva posizione del muscolo.

In questo ebook sono inoltre presenti nozioni e schede di allenamento così da potersi allenare fin da subito.

Il vero allenamento in palestra è CAPIRE QUELLO CHE SI STA FACENDO e che muscolo stiamo allenando. Questo ci consente di evolvere le nostre conoscenze e il nostro modo di allenarci. 

Allenarsi in modo consapevole è il primo passo per la crescita mentale e muscolare.

 

  • Formato Ebook

    EPUB

  • Dispositivi supportati

    Kobo, Androids, iPhone/iPad, E-Readers, Computer (Mac/PC)